Santé mentale et santé au quotidien (Alimentation, Sommeil, Accidents et Premiers secours)
La santé est un des aspects les plus importants de la vie. Il est important de se questionner sur ses habitudes alimentaires, son rythme de sommeil et se sentir prêt à agir en cas d'urgence. La santé mentale est également primordiale pour être en bonne santé.
Alimentation
L’alimentation est le choix et l'intégration de la nourriture (ensemble d'aliments) par un être vivant. Une fois les aliments choisis et intégrés (par exemple par ingestion), les processus de nutrition permettent à l'organisme de survivre et de ...
Accidents et Premiers Secours
Il existe plusieurs numéros à contacter en cas d'accident : le 18 qui est le numéro des sapeurs pompiers, le 15 qui est le numéro du SAMU et enfin le 112 qui est le numéro d'appel européen des services de secours. En cas ...
Sommeil
Le sommeil est un état dans lequel nous passons environ le tiers de notre vie. Il fait partie des fonctions vitales de l’organisme comme la respiration, la digestion ou l’immunité.
Santé mentale
La santé mentale est un état de bien-être qui permet de faire face aux défis de la vie et de réaliser son potentiel. Elle est influencée par divers facteurs personnels, sociaux et environnementaux, pouvant à la fois la protéger ou la compromettr...